टाइप 1 और 2 डायबिटीज | Type 1 and 2 diabetes

मधुमेह एक हार्मोनल स्थिति है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है। मधुमेह दो प्रकार के होते हैं: टाइप 1 और टाइप 2। पूर्व, हालांकि, बाद की तुलना में बहुत कम आम है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, अमेरिका के अनुमानों के अनुसार, मधुमेह के केवल 5 से 10 प्रतिशत ही वैश्विक स्तर पर टाइप 1 से पीड़ित हैं। वैज्ञानिक अब तक इस प्रकार के मधुमेह के कारण का पता नहीं लगा पाए हैं। टाइप 1 मधुमेह और कुछ पर्यावरणीय कारकों का पारिवारिक इतिहास इस स्थिति के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

प्रकार एक मधुमेह क्या है?

“टाइप 1 डायबिटीज बच्चों और युवाओं में एक आम स्थिति है। इसे किशोर मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है, ”मुंबई स्थित मधुमेह विशेषज्ञ डॉ। प्रदीप गाडगे कहते हैं। यह तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा कोशिकाएं आपके अग्न्याशय की बीटा कोशिकाओं को नष्ट कर देती हैं, जो इंसुलिन हार्मोन के स्राव के लिए जिम्मेदार होती हैं। ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलना आवश्यक है। “जब आपके शरीर में इस हार्मोन की पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो ग्लूकोज ऊर्जा में नहीं बदल जाता है। यह रक्त और मूत्र में ग्लूकोज या शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, ”डॉ। गाडगे बताते हैं।

टाइप 1 मधुमेह के कारण क्या हैं?

“टाइप 1 मधुमेह का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है। जोखिम पर विचार करने के लिए आबादी का कोई निर्धारित सेट नहीं है। हालांकि, शोध से संकेत मिलता है कि जिन लोगों के शरीर में ऑटोएंटिबॉडी का पूल होता है, उन्हें इसे विकसित करने का अधिक खतरा होता है, ”डॉ। गाडगे कहते हैं। शोध यह भी बताते हैं कि आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारक टाइप 1 मधुमेह की शुरुआत में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

टाइप 1 डायबिटीज रिस्क

टाइप 1 डायबिटीज के बारे में अभी तक बहुत कुछ पता नहीं चल पाया है। कारक जो इस स्थिति को कमजोर बना सकते हैं, वे भी खराब समझे जाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों ने कुछ उच्च जोखिम वाले समूहों की पहचान की है:

  1. जिन बच्चों के माता-पिता दोनों मधुमेह से पीड़ित हैं
  2. वे बच्चे जिनकी गर्भकालीन मधुमेह (गर्भावस्था के दौरान मधुमेह) के इतिहास में माताएँ हैं
  3. जिन बच्चों को अग्न्याशय के संक्रमण, चोट या आघात का सामना करना पड़ा है
  4. ठंडे मौसम में रहने वाले लोग

टाइप 1 मधुमेह जटिलताओं

रक्त में शर्करा का उच्च स्तर शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों और कार्यों को प्रभावित कर सकता है। यदि समय पर नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो टाइप 1 मधुमेह निम्नलिखित जटिलताओं के बढ़ते जोखिम के लिए जिम्मेदार हो सकता है:

  1. दिल का दौरा
  2. दृष्टि मुद्दों (अंधापन शामिल)
  3. तंत्रिका क्षति
  4. संक्रमण जो आसानी से ठीक नहीं होता (कुछ मामलों में विच्छेदन की आवश्यकता)
  5. गुर्दे की विफलता

टाइप 1 डायबिटीज का निदान

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों की समीक्षा करेगा, यदि उन्हें मधुमेह के संकेत मिलते हैं, तो निम्नलिखित परीक्षणों का सुझाव दें:

यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण

यह रक्त परीक्षण दिन में किसी भी समय आपके शर्करा के स्तर की जाँच करता है। 200 मिलीग्राम / डीएल का एक अध्ययन मधुमेह का संकेत हो सकता है।

पोस्टप्रैंडियल प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट (PPGT)

यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण के परिणाम उच्च होने पर आपको अनुवर्ती परीक्षण के रूप में इसकी आवश्यकता हो सकती है। यह रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को ग्लूकोज के प्रति शरीर की सहनशीलता के बारे में बताता है। आपको PPGT के लिए इसके 2 घंटे बाद 75g ग्लूकोज लेने की आवश्यकता है। 200 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक का पठन मधुमेह की पुष्टि करता है। एक रीडिंग 140 मिलीग्राम / डीएल और 200 मिलीग्राम / डीएल के बीच है, दूसरी ओर, बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता का संकेत है।

A1C परीक्षण

इस परीक्षण से आपका डॉक्टर पिछले तीन महीनों में औसत रक्त शर्करा के स्तर का पता लगा सकेगा। यहाँ कैसे परिणाम पढ़ने के लिए है:

सामान्य: A1C का स्तर 5.7% से नीचे

प्रीडायबिटीज: A1C 5.7 से 6.4% के बीच

मधुमेह: A1C का स्तर 6.5% या उससे अधिक।

टाइप 1 डायबिटीज का उपचार

इस प्रकार के मधुमेह वाले लोगों के लिए इंसुलिन शॉट बहुत जरूरी है। हालांकि, व्यक्ति इंसुलिन पंप का उपयोग इंजेक्शन के बजाय भी कर सकता है। इंसुलिन पंप त्वचा में एक बंदरगाह के माध्यम से आपके रक्त में हार्मोन को इंजेक्ट करके काम करते हैं। आवश्यक इंसुलिन की मात्रा दिन के माध्यम से बदलती रहती है। तो, टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को यह निर्धारित करने के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता है कि उन्हें किसी विशेष समय में कितना इंसुलिन की आवश्यकता है। बाजार में कई प्रकार के इंसुलिन उपलब्ध हैं। यहाँ उन पर एक कम है:

रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन :: यह लेने के 15 मिनट के भीतर अभिनय करना शुरू कर देता है और 2-4 घंटे काम करता रहता है। यह इंसुलिन आपको लेने के एक घंटे बाद बोलता है।

लघु-अभिनय इंसुलिन :: इसे लेने के 30 मिनट बाद कार्य करना शुरू होता है, यह इंसुलिन 2 से 3 घंटे के बीच में आ जाता है। यह तीन से छह घंटे तक काम करता है।

इंटरमीडिएट-अभिनय इंसुलिन :: इसमें इन्सुलिन आपके रक्तप्रवाह में 2-4 घंटे से पहले प्रवेश करता है। चार और बारह घंटों के बीच में, यह 12 से 18 घंटे तक काम करता है।

लंबे समय तक अभिनय करने वाला इंसुलिन: यह लगभग 24 घंटे तक रहता है।

टाइप 1 डायबिटीज आहार

आपका भोजन आपके रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। स्वर्णिम नियम में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा का संतुलित अनुपात है। हालांकि, आपको अपने पोषण विशेषज्ञ और मधुमेह विशेषज्ञ की मदद से अपने लिए आहार की योजना बनाने की आवश्यकता है। यहां कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं।

अपने भोजन में पर्याप्त मात्रा में फाइबर शामिल करें

हर दिन 25-30 ग्राम फाइबर प्राप्त करने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। इस पोषक तत्व के लिए सबसे अच्छा स्रोत साबुत अनाज, सेम, और फल और सब्जियां हैं।

अपने कार्ब्स को लेकर सतर्क रहें

कार्बोहाइड्रेट आपके रक्त शर्करा के स्तर को किसी अन्य खाद्य समूह की तुलना में तेजी से बढ़ाते हैं। हालांकि वे आपकी ऊर्जा के प्राथमिक स्रोत हैं, आपको इस बात के बारे में विवेकपूर्ण होना चाहिए कि आप क्या चुनते हैं और आपके पास कितनी कारब हैं। अपने भोजन में क्या और कितना कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए, यह जानने के लिए अपने मधुमेह और पोषण विशेषज्ञ के साथ मिलकर काम करें।

अस्वास्थ्यकर वसा पर वापस काटें

मधुमेह आपके हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है और वसा अन्य अपराधी हैं जो आपके दिल के लिए परेशानी पैदा कर सकते हैं। इसलिए, आपके रक्त में शर्करा की मात्रा अधिक होने पर इनसे बचना आवश्यक है। रेड मीट और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले संतृप्त वसा से बचें।

अपने भोजन में इन सुपर खाद्य पदार्थों को शामिल करें

आपके आहार में कार्बोहाइड्रेट और कम पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन में खाद्य पदार्थ शामिल करने की आवश्यकता है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों पर लोड करने से आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद मिलेगी:

  1. बीन्स
  2. गहरे हरे पत्ते वाली सब्जियां
  3. खट्टे फल
  4. शकरकंद
  5. जामुन
  6. टमाटर
  7. ओमेगा -3 फैटी एसिड में मछली उच्च (सामन की तरह)
  8. साबुत अनाज
  9. मेवे
  10. वसा रहित दही और दूध

मधुमेह प्रकार 2 | Type 2 diabetes

मधुमेह उच्च रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता एक अंतःस्रावी स्थिति है। डायबिटीज दो प्रकार की होती है: टाइप 1 और टाइप 2। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुमान के अनुसार, 2018 में अकेले, टाइप 2 डायबिटीज का वैश्विक प्रसार 500 मिलियन था। इस प्रकार का मधुमेह जीवन शैली के कारकों जैसे गतिहीन जीवन शैली, मोटापा, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों के कारण होता है। इसे अपने दैनिक जीवन में सरल परिवर्तन करके रोका या प्रबंधित किया जा सकता है।

टाइप दो डाइबिटीज क्या होती है?

रक्त शर्करा के स्तर को इंसुलिन नामक एक हार्मोन द्वारा विनियमित किया जाता है जो अग्न्याशय की बीटा कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित होता है। हार्मोन का मुख्य कार्य वसा, यकृत और मांसपेशियों की कोशिकाओं पर रिसेप्टर्स को बांधना है ताकि उनके साथ ग्लूकोज अणुओं के प्रवेश की अनुमति मिल सके। कोशिकाओं के अंदर, ग्लूकोज संग्रहीत किया जाता है और फिर जब भी जरूरत होती है एक ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग किया जाता है।

टाइप 2 मधुमेह में, वसा, जिगर और मांसपेशियों की कोशिकाएं इंसुलिन की उपस्थिति का जवाब देने में विफल रहती हैं। इसका मतलब है कि इंसुलिन की उपस्थिति में भी, ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। दूसरे शब्दों में, यह स्थिति, जिसे इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में जाना जाता है, आपके रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि करता है।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण

ज्यादातर मामलों में, मधुमेह के लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं। तो, लाखों लोग टाइप 2 मधुमेह के साथ रहते हैं बिना यह जाने भी कि उनके पास यह है। यहां देखने के लिए लाल झंडे हैं।

भूख में वृद्धि :: मधुमेह रोगी ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ होते हैं। इसलिए, उनकी कोशिकाएं दिन भर ग्लूकोज के लिए तरसती रहती हैं, जिससे उन्हें भूख लगती है।

बढ़ती प्यास :: रक्त शर्करा के स्तर में एक रक्त स्पाइक मधुमेह रोगियों को निर्जलित कर सकता है, हर समय प्यास को प्रेरित कर सकता है।

बार-बार पेशाब लगना :: प्यास लगने की निरंतर भावना के साथ निर्जलीकरण के लिए धन्यवाद, मधुमेह रोगी अधिक पानी पीते हैं। इससे बार-बार पेशाब करने की उनकी इच्छा बढ़ती है।

अचानक वजन कम होना :: मधुमेह रोगियों में शरीर ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर पाता है। इसलिए, शरीर ऊर्जा खींचने के लिए वसा का उपयोग करता है। यह व्यायाम और आहार परिवर्तन के बिना भी वजन कम करता है।

घाव के घाव भरने :: शरीर में शर्करा के स्तर में वृद्धि के कारण रक्त वाहिकाओं का सख्त होना प्रचलन को प्रभावित करता है। जब घायल ऊतकों में रक्त प्रवाह प्रभावित हो जाता है, तो रक्त के थक्के प्रोटीन और अन्य कारक जो चिकित्सा को बढ़ावा देते हैं, चोट की जगह तक नहीं पहुंचते हैं। इससे घाव धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं।

अन्य लक्षणों में धुंधली दृष्टि, हाथ और पैर में दर्द या सुन्नता, अवसाद, गुर्दे, मूत्राशय और त्वचा के लगातार संक्रमण शामिल हैं।

टाइप 2 मधुमेह के कारण क्या हैं?

कारकों का एक संयोजन मधुमेह में योगदान देता है। यहाँ इस पर एक निम्न-डाउन है:

जीन :: शोध से पता चलता है कि डीएनए के विभिन्न भाग आपके शरीर की इंसुलिन उत्पादन की क्षमता को प्रभावित करते हैं।

आपके जिगर द्वारा अत्यधिक ग्लूकोज उत्पादन :: जब आपका रक्त शर्करा पर कम होता है, तो आपका जिगर रक्त में ग्लूकोज का उत्पादन और भेजता है। आपके भोजन के बाद, आपका रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है और आपका जिगर धीमा हो जाता है और भविष्य में उपयोग के लिए ग्लूकोज का भंडार होता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, यकृत इस तरह से कार्य नहीं करता है। यह तब भी चीनी का उत्पादन करता है जब आपका रक्त शर्करा के स्तर से कम नहीं होता है। यह मधुमेह को ट्रिगर करता है।

खराब सेल-टू-सेल संचार :: कभी-कभी, आपकी कोशिकाएं गलत संकेत भेजती हैं या सही तरीके से संकेतों को लेने में विफल रहती हैं। ये शारीरिक परिस्थितियाँ इंसुलिन बनाने और उपयोग करने के लिए आपके सेल की क्षमता को प्रभावित करती हैं, जिससे एक श्रृंखला प्रतिक्रिया में मधुमेह होता है।

टूटी हुई बीटा कोशिकाएं :: यदि आपके इंसुलिन उत्पादक कोशिकाएं इस हार्मोन की गलत मात्रा बनाना शुरू कर देती हैं, तो आपके रक्त में शर्करा का स्तर कम हो जाता है।

टाइप 2 मधुमेह जोखिम कारक

टाइप 2 डायबिटीज एक साइलेंट किलर है क्योंकि यह समय के साथ धीरे-धीरे बढ़ता है। हालांकि उम्र, आनुवांशिकी और जातीयता जैसे गैर-परिवर्तनीय कारक टाइप 2 मधुमेह के विकास में एक भूमिका निभाते हैं, लेकिन यह आहार और जीवन शैली की आदतों जैसे परिवर्तनीय जोखिम कारक हैं जिन्होंने पिछले कुछ वर्षों में इस स्थिति की घटनाओं में वृद्धि की है। डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के लिए आजमाएं ये 10 योग!

मोटापा :: अधिकांश लोग जो टाइप 2 मधुमेह से ग्रस्त हैं, वे अधिक वजन वाले हैं। ऐसा सिर्फ इसलिए है क्योंकि बढ़े हुए वसा भंडार आपके शरीर को सही तरीके से इंसुलिन का उपयोग करने के लिए कठिन बनाते हैं।

शारीरिक निष्क्रियता :: आसीन जीवन शैली मोटापे के विकास के लिए मुख्य योगदान कारकों में से एक है जो मधुमेह से जुड़ी है।

पारिवारिक इतिहास :: दोषपूर्ण जीन का वंशानुक्रम टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकता है। यह अनुमान लगाया गया है कि मधुमेह वाले एक माता-पिता वाले बच्चों को वयस्क के रूप में इसे विकसित करने का जोखिम दोगुना है, जबकि इस स्थिति वाले माता-पिता दोनों को स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में मधुमेह विकसित होने का जोखिम छह गुना अधिक है।

ऐसे लोगों में मधुमेह की औसत उम्र जिस पर विकसित हो सकती है, वह इस बात पर निर्भर करती है कि वे किस तरह की जीवन शैली का पालन करते हैं। एक व्यक्ति जो एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करता है, वह किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में बाद की अवस्था में स्थिति विकसित कर सकता है जो अस्वास्थ्यकर भोजन और जीवन शैली की आदतों का पालन करता है।

टाइप 2 मधुमेह जटिलताओं

यह स्थिति बहुत सारी संबंधित जटिलताओं के साथ आती है। यहाँ उन पर एक कम है:

परिधीय न्यूरोपैथी :: यह एक विकार है जो तंत्रिकाओं की खराबी की विशेषता है जो गलत या कोई संकेत नहीं भेजता है। मधुमेह इस स्थिति की ओर ले जाने वाली आपकी नसों को नुकसान पहुंचा सकता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी :: मधुमेह रोगियों को अक्सर आंखों के आसपास धुंधली दृष्टि, दृष्टि हानि या सूजन का अनुभव होने लगता है। इसे डायबिटिक रेटिनोपैथी के रूप में जाना जाता है।

मधुमेह जठरांत्र :: यह एक जटिलता है जिसके परिणामस्वरूप मधुमेह वाले लोगों में पाचन समस्याएं होती हैं। स्थिति पेट की मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करने वाले वेगस तंत्रिका को नुकसान के परिणामस्वरूप हो सकती है। तो, भोजन धीरे-धीरे चलता है या पाचन तंत्र के माध्यम से बढ़ना बंद कर देता है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन :: यह सही है कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन और अन्य तरह की सेक्स संबंधी समस्याएं मधुमेह रोगियों में बेहद आम हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि 60-70% पुरुष जो मधुमेह से पीड़ित हैं, स्तंभन दोष से पीड़ित हैं।

हृदय रोग :: मधुमेह वाले लोग निस्संदेह हृदय रोग से पीड़ित होने के औसत जोखिम से अधिक होते हैं क्योंकि वे बड़ी संख्या में जोखिम वाले कारकों को ले जाते हैं। आंकड़ों के अनुसार, मधुमेह के बिना उन लोगों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों में जोखिम चार गुना अधिक है। वास्तव में, हृदय रोग और स्ट्रोक टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में मृत्यु का प्रमुख कारण है।

बालों का झड़ना :: मधुमेह शरीर की संचार प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसका मतलब यह है कि पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की कम मात्रा शरीर के ऊपरी और निचले छोरों यानी पैरों और खोपड़ी क्षेत्रों तक पहुंचती है। यदि मधुमेह खोपड़ी में खराब रक्त परिसंचरण का कारण बन रहा है, तो बालों के रोम मर जाएंगे जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगेंगे। इसके अलावा, यह खराब परिसंचरण आगे बाल विकास को रोक सकता है।

टाइप 2 मधुमेह का निदान

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह के पहले से ही बताए गए लक्षणों का अनुभव है, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। वह आपके मेडिकल इतिहास से गुजरेंगे और अभिव्यक्तियों की समीक्षा करेंगे। वह पुष्टिकरण निदान के लिए निम्नलिखित रक्त परीक्षण का सुझाव दे सकता है।

ए 1 सी परीक्षण या ग्लाइकोहामोग्लोबिन परीक्षण

यह रक्त परीक्षण पिछले तीन महीनों में किसी व्यक्ति के औसत रक्त शर्करा के स्तर की गणना करता है। यहाँ कैसे परिणाम पढ़ने के लिए है:

सामान्य: A1C का स्तर 5.7% से नीचे

प्रीडायबिटीज: A1C 5.7 से 6.4% के बीच

मधुमेह: A1C का स्तर 6.5% या उससे अधिक।

उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज (FPG) परीक्षण

यह रक्त परीक्षण किसी व्यक्ति के ग्लूकोज स्तर की जांच के लिए 8 घंटे की उपवास खिड़की के बाद किया जाता है। 126 मिलीग्राम / डीएल या इससे अधिक का पठन मधुमेह की पुष्टि करता है। आपका डॉक्टर आपको दोबारा दोहराए जाने वाले परीक्षण को दोहराने की सलाह दे सकता है। आप एक ग्लूकोमीटर के साथ घर पर परीक्षण कर सकते हैं।

Postprandial प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट

यह रक्त परीक्षण आपके शरीर की ग्लूकोज के प्रति सहिष्णुता की जाँच करता है। इसके लिए, आपको 75 ग्राम ग्लूकोज को मौखिक रूप से लेने की आवश्यकता है। इस गतिविधि के 2 घंटे बाद आपका रक्त खींचा जाएगा। 200 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक का पठन मधुमेह की पुष्टि करता है। यदि परिणाम दिखाता है कि एक रीडिंग 140 मिलीग्राम / डीएल और 200 मिलीग्राम / डीएल के बीच है, तो आपका डॉक्टर बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता का निदान करेगा।

टाइप 2 मधुमेह का उपचार

मधुमेह को ठीक नहीं किया जा सकता है या उलट नहीं किया जा सकता है। उपचार के विकल्पों में रक्त शर्करा के स्तर में अचानक स्पाइक को नियंत्रित करने और रोकने के लिए दवा शामिल है। यहां टाइप 2 डायबिटीज के लिए दवाएं और उपचार के विभिन्न विकल्प दिए गए हैं।

Sulfonylureas :: वे अग्न्याशय से इंसुलिन की रिहाई को बढ़ाकर रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए निर्धारित हैं। ये दवाएं तेजी से रक्त शर्करा को कम करती हैं लेकिन असामान्य रूप से निम्न और खतरनाक स्तर के रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) का कारण बन सकती हैं जिससे भ्रम और यहां तक ​​कि कोमा भी हो सकती है।

Meglitinides :: वे इंसुलिन उत्पादन में सहायता करते हैं और सल्फोनीलुरेस की तुलना में तेजी से काम करते हैं।

Biguanides :: Metformin इस प्रकार की दवा का एक उदाहरण है। यह यकृत से जारी ग्लूकोज की मात्रा को कम करता है और आंतों में इसके अवशोषण को कम करता है।

थियाजोलिडाइनायड्स :: वे इंसुलिन के लिए मांसपेशियों और वसा कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाकर रक्त शर्करा को कम करते हैं। इन दवाओं को मेटफॉर्मिन और / या सल्फोनीलुरिया के साथ लिया जा सकता है। वे हल्के जिगर की समस्याओं का कारण बन सकते हैं, लेकिन दवा के विच्छेदन के साथ प्रतिवर्ती हैं। यहां आपको मधुमेह के उपचारों के बारे में पता होना चाहिए – Glifozins, Incretins, DPP-4 अवरोधकों और अधिक सहित नवीनतम प्रगति।

इंसुलिन इंजेक्शन :: इंसुलिन टाइप 2 मधुमेह में भी महत्वपूर्ण है जब रक्त शर्करा के स्तर को आहार, वजन घटाने, व्यायाम और मौखिक दवाओं द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। उनके अभिनय की सीमा के आधार पर विभिन्न प्रकार के इंसुलिन होते हैं। इंसुलिन लिसप्रो जैसे रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन लगभग 15 मिनट में काम करना शुरू कर देता है और 3 से 5 घंटे तक रहता है, जबकि शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन 30 से 60 मिनट के इन्फ्यूजन में काम करना शुरू कर देता है और 5 से 8 घंटे तक रहता है।

बेरिएट्रिक सर्जरी :: मधुमेह रोगियों के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी या वजन प्रबंधन सर्जरी की सिफारिश की जाती है जो रुग्ण रूप से मोटे होते हैं। सर्जरी से रक्त में हार्मोन का स्तर बदल जाता है। सर्जरी के बाद, अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन अपर्याप्त हो जाता है और प्रतिरोध बढ़ जाता है और रक्त शर्करा नियंत्रित होता है।

टाइप 2 डायबिटीज आहार

आप जो खाते हैं वह आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करने में बेहद महत्वपूर्ण है। आपको भोजन योजना को चाक-चौबंद करने के लिए अपने डायबेटोलॉजिस्ट के साथ पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा का संतुलित अनुपात है। आपका पोषण विशेषज्ञ आपके रक्त शर्करा के स्तर, शरीर के वजन और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं की जांच करने के बाद मात्रा के बारे में बताएगा।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वह कम कार्ब, कम वसा और कम कैलोरी भोजन की सिफारिश कर सकती है। अगर आप डायबिटिक हैं तो ट्रांस फैट्स और हाई शुगर वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। फलों और सब्जियों का अधिक सेवन, शराब का मध्यम सेवन, और आपके पोषण विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए अन्य खाद्य नियमों का पूरी लगन से पालन करने की आवश्यकता है। याद रखें, डायबिटीज मधुमेह रोगियों के लिए बहुत मायने रखता है।

टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम

टाइप 2 डायबिटीज से बचाव का कोई सुनिश्चित उपाय नहीं है। हालांकि, एक स्वस्थ जीवन शैली से चिपके रहने से टाइप मधुमेह होने का खतरा कम हो सकता है।

अपना वजन देखें :: कई अध्ययनों से पता चला है कि अधिक वजन वाले लोग टाइप 2 मधुमेह के अपने वजन को 7% से 10% तक कम कर सकते हैं।

नियमित रूप से वर्कआउट करें :: शोध बताते हैं कि हर दिन 30 मिनट तेज चलने से आपके टाइप डायबिटीज का खतरा लगभग एक तिहाई कम हो सकता है।

जानिए कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए :: अत्यधिक प्रसंस्कृत कार्ब्स, चीनी से भरे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों से दूर रहें, और ट्रांस और संतृप्त वसा। सुनिश्चित करें कि आपके भोजन में फलों और सब्जियों के साथ-साथ उच्च फाइबर विकल्प मौजूद हैं।

धूम्रपान छोड़ें और शराब पर धीमी गति से चलें :: ये दोनों आपको उच्च रक्त शर्करा के स्तर के लिए अतिसंवेदनशील बनाते हैं, इनसे निकलने वाले रसायनों की बदौलत।

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *