लिंग मुद्रा दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में जोड़कर (अंगूठे की ओर इशारा करते हुए) और फिर अंगूठे को सीधा करके बनाई जाती है। इस मुद्रा को शरीर में गर्मी पैदा करने और सांस लेने की क्षमता बढ़ाने के संभावित प्रभाव के लिए जाना जाता है। इस मुद्रा में सीधे अंगूठे की स्थिति को…
हंसी योग जानबूझकर हंसी को बढ़ावा देने का अभ्यास है जो शारीरिक आंदोलनों और श्वास अभ्यास की एक श्रृंखला से प्रेरित होता है। हालाँकि इस योग में शुरू में हँसी का अनुकरण किया जाता है, अभ्यास के एक सत्र के बाद जल्द ही यह वास्तविक हँसी में बदल जाता है। हंसी योग (अभ्यास के संदर्भ…
Introduction to Chana Chana is also known as Kabuli Chana or Black Chana. It is also used as pulse. It is very beneficial for health. It is considered to be the most popular snack in India. Calorie is very less in gram, it fills the stomach even after eating a little. It is a good…
I want to tell you that if you want to get horse-like power and strength, then I am telling you a home remedy, which by consuming it continuously for 1 month will be what you would have never thought, I am an Ayurvedic doctor and I have taken this remedy. Told a lot of people…
हम सभी के पास ऐसे क्षण (या दिन भी) होते हैं जब हम अति संवेदनशील होते हैं। कोई भी हमें जो कुछ भी बताता है, चाहे वह व्यक्तिगत रूप से या किसी के बारे में या किसी और चीज के बारे में हमें निर्देशित किया गया हो, हमें सामान्य से अलग स्तर पर मिलता है।…
कई आवश्यक पोषक तत्व हैं जो आपके शरीर को अपने सामान्य कार्य का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। लेकिन, जबकि हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं, यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि हम उन्हें कहाँ से प्राप्त कर सकते हैं। सौभाग्य से, यदि आप संतुलित…
WEIGHT LOSS vs FAT LOSS : क्या है बेहतर WEIGHT LOSS vs FAT LOSS | What is better to stay fit or lose weight? Awareness about health and looks is increasing day by day. In such a situation, it is normal to be worried about the problem of weight gain. Even due to weight, you…
Friends, I still remember that my mother used to give me Pudin Hara when I was young and my stomach was upset. At that time Pudin Hara was available only in liquid form and I did not like it as it tasted too strong and I had to take it forcefully. But believe me, mint…
Friends, there are many such trees and plants around us, which have many medicinal properties, such as neem. There is another plant of the Neem family which we also call Mahanimb or Bakayana, which will be talked about today. The fruits of Mahanimb are called Bakayana. A lot of nutritious elements and medicinal properties are…
There are many types of fruits available on earth. We know many but many may not know, one of which is Mangosteen. Many nutritious elements are found in mangosteen fruit, but it is found very less in India. It is easily found in Indonesia or Thailand. If you talk about India, then in India you…
Friends, today we will talk about a new multivitamin. Whose name is Health OK Tablets Health OK Tablets supplement is made by Mankind Company and nowadays its advertisement is coming a lot, so let us know what has been put in it. Along with multivitamins, multiminerals, Amino Acids, Taurine and Ginseng have also been used…
Friends, Piles has to suffer a lot in Piles. As much as it suffers, there is also a cure for it. So before telling home remedies, let me tell you what are the types of hemorrhoids, then first of all we know about the types of piles and the problems caused by it. Types of…
युवा बच्चे बड़े बच्चों या वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक कमजोर होते हैं। शिशुओं में संक्रमण अधिक आसानी से होता है, और यह नए माता-पिता के लिए बहुत अधिक तनाव का स्रोत हो सकता है। इसलिए, नए माता-पिता के लिए युवा शिशुओं में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं को जानने के लिए यह एक अच्छा…
टेनिस बॉल फोम रोलर्स की तरह काम करते हैं और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाने में उपयोगी हो सकते हैं। टेनिस बॉल के साथ पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने से नरम ऊतकों को ढीला करने, तनाव जारी करने, उलझी हुई नसों को राहत देने और लचीलेपन में सुधार करने…
नींद हमारे स्वास्थ्य का सबसे बुनियादी और महत्वपूर्ण कारक है। यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह आपके शरीर को अतिरिक्त वजन बढ़ने और बीमारी की अवधि को बढ़ाने से भी रोकता है। हालांकि, तीन में से एक वयस्क को नींद की कमी है। यदि आपको इसके लिए पर्याप्त…
यदि आपने हाल ही में सुबह अपने तकिए पर, या शॉवर के बाद नाली में, या बाथरूम सिंक में अपने बालों को कंघी करने के बाद देखा है, तो घबराएं नहीं: हर दिन हर कोई बाल खो देता है। वास्तव में, एक ही दिन में बालों के 100 फॉलिकल तक बहाया जाना असामान्य नहीं है।…
अल्कोहल डिपेंडेंस एंड अल्कोहल पर राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, वर्निक के एन्सेफैलोपैथी अनुभव कोर्सेकॉफ के पागलपन के साथ लगभग 80 से 90 प्रतिशत द्वि घातुमान पीने वाले हैं। वेट ब्रेन, या वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम (WKS), मस्तिष्क की स्थिति है जो तीव्र या जीर्ण अवस्था में विटामिन बी 1 की कमी से जुड़ी होती है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली…
यह केवल गर्मी नहीं है जो आपको रात में रख रही है। आप चिंतित हैं क्योंकि आपके पास दो दिनों में एक बड़ी घटना है, फिर भी आपकी त्वचा पहले की तुलना में खराब दिखती है। आपने प्रोबायोटिक्स त्वचा की देखभाल के बारे में सुना होगा और आश्चर्य होगा कि अगर जीवित जीवाणुओं के साथ…
प्रत्येक तीन भारतीय वयस्कों में से एक रिपोर्ट करता है कि उन्हें आमतौर पर पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। पर्याप्त नींद नहीं लेना कई पुरानी बीमारियों और स्थितियों से संबंधित है, और यह हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है कि हमें पर्याप्त उच्च गुणवत्ता वाली नींद मिलती है। हमारे उच्च पुस्तक वाले समाज…
घुटने की शिकायत आमतौर पर बहुत कष्टप्रद होती है क्योंकि रोजमर्रा की गतिविधियां जो हमारे लिए अब तक एक समस्या नहीं रही हैं लगभग असंभव हो गई हैं। क्या उसे करने का कोई तरीका है? घुटने के दर्द के कारण घुटने का दर्द कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है, दर्द हमें परेशान कर सकता…