इस महत्वपूर्ण समय में जब महामारी ने हमारे ऊपर ले लिया है, और संगरोध ने हमें सुपर आलसी बना दिया है क्योंकि हम जिम के लिए अपने घर से बाहर कदम नहीं रख सकते हैं। यह उच्च समय है कि हमें घर के अंदर व्यायाम शुरू करना चाहिए। हां, ऐसे व्यायाम के बंडल हैं जो…
Top Foods To Gain Muscle Mass क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आप कम प्रशिक्षण के साथ अधिक मांसपेशियों और ताकत हासिल कर सकते हैं या बनाए रख सकते हैं? रहस्य आपके पोषण में निहित है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में, मेरे अधिकांश ग्राहक समान व्यवहार प्रदर्शित करते हैं: वे कठिन प्रशिक्षण देते…
Regular makeup tips: Adopt your routine and enhance your beauty क्या आप हर दिन भारी मेकअप लगाने से थक जाते हैं और कुछ ऐसा चाहते हैं जो आपकी वास्तविक सुंदरता को बढ़ाता है। कृपया हमारे नियमित मेकअप टिप्स के साथ जाएं। कौन सुंदर नहीं दिखना चाहता है? हम खूबसूरत दिखने के लिए महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स…
Mineral water is healthier than healthy tap water खनिज पानी अन्य जल की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है Mineral Water provides more health benefits than other water नल का पानी निश्चित रूप से घरो में ज्यादा काम में लाया जा रहा है। लेकिन मिनरल वाटर का क्या है और इसके क्या फायदे…
Ways To Stay Motivated & Succeed At Weight Loss वजन कम करना कठिन है। Losing weight is hard. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे देखते हैं, वजन कम करने और इसे बंद रखने की क्षमता एक कठिन काम है। आप उच्च कोटि के रोलर कोस्टरों से गुज़रेंगे और तराजू पर दोनों को बंद…
वजन कम करे और सेहतमंद रहे अपनाये ये डाइट चार्ट If you want to reduce your weight in a healthy way, then it is very important to include food rich in essential nutrients in your diet plan. Let us know what should be the diet plan to lose weight while staying healthy. If you want…
मधुमेह एक हार्मोनल स्थिति है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है। मधुमेह दो प्रकार के होते हैं: टाइप 1 और टाइप 2। पूर्व, हालांकि, बाद की तुलना में बहुत कम आम है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, अमेरिका के अनुमानों के अनुसार, मधुमेह के केवल 5 से 10 प्रतिशत ही वैश्विक स्तर…
Causing Those Musculoskeletal Aches and Pains दर्द और दर्द को कम करना आप पर रेंग सकता है, खासकर जब आप उम्र के साथ, आपको कठोर, पीड़ादायक और अपनी पसंदीदा गतिविधियों का आनंद लेने में असमर्थ करते हैं। इन में से कई दर्द और दर्द मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को प्रभावित करने वाली समस्याओं से उत्पन्न होते हैं,…
Yoga Aasans to Stay Fit and Positive in COVID-19 Outbreak प्राचीन काल से, योग हमेशा फिट और स्वस्थ रहने का एक तरीका रहा है। और फिर भी, यह अपने आप को स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इस व्यस्त जीवन में, हमें अपने शरीर को सकारात्मक विचारों और ऊर्जा के साथ फिर…
3 Great ways to stay fit and healthy at age 50 पचास के दशक में होने के नाते अपनी फिटनेस के स्तर को जांचने का सबसे अच्छा समय हो सकता है। मध्य जीवन में एक स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करना आपके स्वस्थ होने और आपके 80 और उससे आगे रहने के अवसर को दोगुना कर…