मिथक को तोड़ें: सभी जन्म नियंत्रण तरीके वजन बढ़ाने के लिए परिणाम हैं

All Birth Control Methods Result To Weight Gain मां बनना हर महिला का सपना होता है, लेकिन आज हर महिला इसके लिए कुछ समय पहले चाहती है। इसलिए, भले ही आप बहुत जल्द गर्भधारण की योजना नहीं बना रहे हों और कुछ जन्म नियंत्रण साधनों को प्राथमिकता देने की सोच रहे हों, लेकिन इसका मतलब…

छुट्टी में कैसे वजन कम करे How to lose weight on vacation

यदि आप अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको पता चल सकता है कि हैलोवीन से थैंक्सगिविंग तक क्रिसमस से नए साल तक का समय कठिन चुनौतियों की एक श्रृंखला है। सुगर ट्रीट, विशाल भोजन, पार्टी स्नैक्स और ड्रिंक खाने का बहाना पूरे हॉलिडे सीज़न…

तनाव और वजन को कैसे कम करें

क्या आपको काम पर या घर पर समस्या हो रही है, आप तनाव महसूस करते हैं और यह एक से अलग तरीकों से दिखाई देने लगा है। हाल ही में आपने अपने मध्य में एक उभार देखा है जो पहले नहीं था। आप सोच रहे होंगे कि ये अतिरिक्त पाउंड कहां से आ रहे हैं।…

स्वस्थ रहने और वजन कम करने के लिए, हमें रात के खाने में कुछ सुधार करना चाहिए

रात के खाने में ज्यादातर लोग सीधे सोने चले जाते हैं। इसलिए खाने से बनने वाली कैलोरी बर्न नहीं होती जिससे वजन कम नहीं होता है।इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप रात का खाना ठीक से खाएं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रात का खाना हमेशा जल्दी और हल्का खाना चाहिए। हल्का भोजन पेट के…

Obesity and corona should be safe ( मोटापा और कोरोना से रहे सुरक्षित)

Obesity can lead to many serious diseases. These diseases include kidney, type-2 diabetes, heart disease, fatty liver and many cancers. If you feel that your weight is increasing rapidly, then try to reduce it. Coronavirus and Obesity: There have been several warnings by scientists that people who are increasing obesity or who are suffering from…