सोरियाटिक गठिया (Psoriatic Arthritis) क्या है? लक्षण, कारण, और उपचार

सोरियाटिक गठिया एक प्रकार का सूजन संबंधी गठिया है जो सोरायसिस वाले कुछ लोगों को प्रभावित करता है – एक ऐसी स्थिति जो त्वचा कोशिकाओं के तेजी से निर्माण का कारण बनती है। इसे एक ऑटोइम्यून बीमारी माना जाता है – जिसका अर्थ है कि आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ ऊतकों पर…

Why is Vitamin B12 important? , Vitamin B12 deficiency diseases

Diseases caused by deficiency of Vitamin B12: Adequate amounts of various vitamins, minerals, proteins, carbohydrates and fiber are required to keep the body healthy. Most of the essential elements for the body are obtained from dietary substances. There is a vitamin that is very important for the health of the body. The name of this…

Best Ways to Become Mentally Stronger and Fearless in Life

Mentally Strong Kaise Bane: Guys! There are many of us who take even the smallest things to heart or get upset over the matter and keep getting worried about the same thing. Such people are children with raw heart, or rather, every little thing makes them mentally weak and later they are often in tension,…

Instant relief from menstrual pain For Period Pain

Period Pain:: Those days of the month cause mental stress and physical fatigue for every girl. While these specific days cause trouble for girls, it should also be remembered that menstruation is a natural process and due to this natural process, the body of women is free from impurities and various types of diseases. The…

Advantages and disadvantages of eating dates

Friends, today we have brought one more informative article Khajur Khane ke Fayde. Yes, what are the benefits of eating dates and what are their disadvantages, we will talk about all these in detail, as well as tell about the types of dates, benefits of eating dates in summer, the right way to eat dates…

Home remedies to get rid of phlegm

The problem of mucus causes tightness in the throat and difficulty in breathing. In such a situation, you can adopt these home remedies. Let’s know about them. mucus problem Do you feel something congested in your throat and chest? Shortness of breath and constant feeling of wellness? All these symptoms are the accumulation of mucus.…

योग और योगिक प्रबंधन | Yoga and Yogic Management | Benefits of Yoga

‘योग’ शब्द तुरंत भारत की समृद्ध प्राचीन संस्कृति की याद दिलाता है। संस्कृत में योग शब्द का अर्थ है “एकजुट होना”, शरीर, मन और आत्मा का समामेलन। अर्थ योग नैतिक और मानसिक पोषण में एक अभ्यास है जो अच्छे स्वास्थ्य (आरोग्य) को उत्पन्न करता है, दीर्घायु (चिरायु) में योगदान देता है, और कुल प्रक्रिया का…

थायराइड की समस्याओं के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार

जब रोगी डॉक्टर के पास थकान और वजन में अप्रत्याशित परिवर्तन की शिकायत करने के लिए आते हैं, तो संदेह का पहला क्षेत्र थायराइड होता है! यह एक तितली के आकार का, अंतःस्रावी ग्रंथि है जो शरीर में आवश्यक हार्मोन को स्रावित करता है। जो Voice Box के नीचे बैठता है। जब ग्रंथि काम करती…

आदि मुद्रा :: लाभ, कैसे करें और दुष्प्रभाव :: Adi Mudra

योग अभ्यास का एक रूप है जो भारत में उत्पन्न हुआ है जो दुनिया भर में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। मुद्राएं योग का एक अनिवार्य और अभिन्न अंग हैं जो पांच तत्वों के बीच संतुलन बनाए रखते हुए शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को सुचारू रूप से बढ़ाता है। आदि मुद्रा एक हाथ का…

कैलोरी की कमी के साथ वजन कम करें | Weight Loss With Calorie Deficit

कैलोरी की कमी आपके वजन को बनाए रखने के लिए आवश्यक कैलोरी और वजन कम करने के लिए आवश्यक कैलोरी के बीच का अंतर है। आप कम कैलोरी का सेवन करके, अधिक कैलोरी बर्न करके (गतिविधि के माध्यम से) या दोनों करके कैलोरी की कमी उत्पन्न कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपना…

लड़कियों का वजन बढ़ाने के आसान उपाय | Gain Weight For Slim Girls

क्या आपकी पतली काया आपको शर्मिंदा कर रही है? वैसे तो वजन कम करना कई लड़कियों का सपना होता है, लेकिन कुछ ऐसी भी होती हैं जो वजन बढ़ाने के टिप्स ढूंढती हैं। आपके पतले फिगर में मांसपेशियों का एक स्वस्थ जोड़ आपके शरीर के रूप और स्वास्थ्य को जोड़ देगा। लड़कियों में वजन बढ़ाने…

तेजी से वजन बढ़ाने के लिए स्वस्थ और प्रभावी तकनीक

वजन बढ़ना या वजन कम होना सिर्फ महिलाओं तक ही सीमित नहीं है। पुरुषों को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिन्हें हम में से कई या तो अनदेखा कर देते हैं या जिनके बारे में उचित जानकारी नहीं होती है। न केवल मोटापा बल्कि कम वजन होने से भी कई स्वास्थ्य समस्याएं…

घर के अंदर रहते हुए अपने वर्कआउट रूटीन को कैसे बनाए रखें

न्यू नॉर्मल ने हमें हमारे घरों की चार दीवारों के भीतर बंद कर दिया। जबकि जिम सब्सक्रिप्शन में गिरावट नहीं देखी गई, शारीरिक रूप से इसमें शामिल होने वाले व्यक्तियों की संख्या में कमी आई। इसने लोगों को घर पर फिट और स्वस्थ रहने के तरीकों की तलाश करने के लिए प्रेरित किया। इसके अलावा,…

शरीर का वजन कैसे बढ़ाएं | How to Increase Body Weight

क्या आपका पतला और पतला फ्रेम आपको परेशान कर रहा है? क्या आपका पतला शरीर आपके व्यक्तित्व पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है? क्या आप जानना चाहते हैं कि एक हफ्ते में वजन कैसे बढ़ाएं? यदि आप अपना सिर हिला रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। वजन बढ़ाना वजन घटाने जितना…

वजन कम करने के लिए घर पर करे सर्वश्रेष्ठ एरोबिक व्यायाम

हम सभी वजन कम करने और कैलोरी बर्न करने के लिए जिम जाते हैं। लेकिन हम सभी के पास अपनी व्यस्त जीवन शैली में जिम जाने का समय नहीं होता है। एरोबिक्स उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है जो सख्त व्यवस्था का पालन करके बिना जिम जाए अपने घरों में आराम से अपना…

सुरक्षित रूप से वजन कैसे बढ़ाएं: क्या खाएं और अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें

इसके पीछे का कारण जो भी हो, यह जानना चाहते हैं कि वजन कैसे बढ़ाया जाए, अक्सर वजन घटाने की बयानबाजी के एक मजबूत ज्वार के खिलाफ तैरने जैसा महसूस हो सकता है। और यह एक साल की शुरुआत में या जब मौसम बदलते हैं तो यह दोगुना हो जाता है। हालांकि, घबराने की कोई…

योग और योगिक प्रबंधन | Yoga and Yogic Management

‘योग’ शब्द तुरंत भारत की समृद्ध प्राचीन संस्कृति की याद दिलाता है। संस्कृत में योग शब्द का अर्थ है “एकजुट होना”, शरीर, मन और आत्मा का समामेलन। अर्थ योग नैतिक और मानसिक पोषण में एक अभ्यास है जो अच्छे स्वास्थ्य (आरोग्य) को उत्पन्न करता है, दीर्घायु (चिरायु) में योगदान देता है, और कुल प्रक्रिया का…

घर पर ऊपरी पेट की चर्बी कैसे कम करें

ऊपरी पेट की चर्बी अंतर-पेट के अंगों के आसपास आंत का वसा ऊतक (वैट) है। यह चिकित्सकीय रूप से केंद्रीय मोटापा के रूप में जाना जाता है और बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जाता है। पीक मोटापे की दर 50 और 70 की उम्र के बीच होती है। अनुवांशिकी, खराब…