आपकी प्राणायाम सीखने की यात्रा में आपका स्वागत है! यह शुरुआती गाइड प्राणायाम के सभी प्रमुख पहलुओं को इसके मूल (यह क्या है, इतिहास, इसके पीछे का विज्ञान, प्रकार) से लेकर अत्यधिक लाभ, सही तरीके से अभ्यास करने वाले गाइड का वर्णन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शरीर रचना विज्ञान जटिल है लेकिन,…
Sesame is a type of herbaceous plant, from whose seeds many types of Ayurvedic pressing and oil are prepared, they are very small in size. Usually sesame is in many colors, but white and black sesame are the most used, its oil is used in many types of cosmetics. Sesame seed is considered to be…
हम निश्चित रूप से सीबीडी को अब नई चीज नहीं मान सकते। और हम इसके बारे में अब रिजर्व के साथ भी बात नहीं कर सकते। भांग के पौधे का यह घटक कई उद्योगों के बाजार में पहले से ही स्थापित है। सीबीडी आजकल लोकप्रिय है और न केवल मनुष्यों के लिए इसका व्यापक उपयोग…
ब्लैक फंगस – फंगल इन्फेक्शन के लक्षण, कारण, उपचार, एहतियात, फैलाव तंत्र और अन्य विवरणों पर यहाँ चर्चा की गई है। सामान्य भाषा में जिसे हम ब्लैक फंगल या ब्लैक फंगस के नाम से जानते हैं वह काफी खतरनाक माना जाता है। इसके संक्रमण के साथ आने वाले मरीज कोरोना से ठीक हुए मरीजों, कोरोना…
जीने और स्वस्थ रहने में फर्क है। इस अंतर को निर्धारित करने वाली आदतें हैं जो हम हर दिन प्रदर्शित करते हैं। कुछ लोग जल्दी उठते हैं तो कुछ सामान्य से थोड़ी देर बाद सोते हैं। आप सोच सकते हैं कि ऐसा कुछ आपके जीवन को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है।…
क्या आप बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं? पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बालों का झड़ना एक बहुत ही डरावनी संभावना हो सकती है। आप शुरुआत में शॉवर में बालों के झड़ने, या अपने बालों के ब्रश में सामान्य से अधिक बाल देख सकते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि…
शिलाजीत नवीनतम वेलनेस और फिटनेस सनक की तरह लग सकता है। यह स्पष्ट रूप से पोषण में आने वाला सुपरस्टार है। हाल के वर्षों में खराब प्रतिनिधि न्यूट्रास्युटिकल्स की कमाई को देखते हुए, आपके लिए शिलाजीत के बारे में संदेह करना भी पूरी तरह से ठीक है। आप यह भी उम्मीद कर सकते हैं कि…
जहां मानसून का अपना आकर्षण होता है, वहीं यह एक ऐसा मौसम भी है जो विभिन्न बीमारियों को साथ लाता है। मानसून के दौरान बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए खाने के लिए शीर्ष 10 खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं। मानसून हम सभी के लिए अलग-अलग यादें लेकर आता है। कुछ के लिए यह…
लिंग मुद्रा दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में जोड़कर (अंगूठे की ओर इशारा करते हुए) और फिर अंगूठे को सीधा करके बनाई जाती है। इस मुद्रा को शरीर में गर्मी पैदा करने और सांस लेने की क्षमता बढ़ाने के संभावित प्रभाव के लिए जाना जाता है। इस मुद्रा में सीधे अंगूठे की स्थिति को…
लिंग मुद्रा दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में जोड़कर (अंगूठे की ओर इशारा करते हुए) और फिर अंगूठे को सीधा करके बनाई जाती है। इस मुद्रा को शरीर में गर्मी पैदा करने और सांस लेने की क्षमता बढ़ाने के संभावित प्रभाव के लिए जाना जाता है। इस मुद्रा में सीधे अंगूठे की स्थिति को…
हंसी योग जानबूझकर हंसी को बढ़ावा देने का अभ्यास है जो शारीरिक आंदोलनों और श्वास अभ्यास की एक श्रृंखला से प्रेरित होता है। हालाँकि इस योग में शुरू में हँसी का अनुकरण किया जाता है, अभ्यास के एक सत्र के बाद जल्द ही यह वास्तविक हँसी में बदल जाता है। हंसी योग (अभ्यास के संदर्भ…
सूर्य पृथ्वी पर रहने वाले प्रत्येक प्राणी के लिए स्थायी ऊर्जा का स्रोत है। योग में, विभिन्न उद्देश्यों के लिए शरीर के भीतर सूर्य की ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने के कई तरीके हैं। सूर्य मुद्रा सूर्य ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। योग में सभी मुद्राओं के अपने लाभ…
Introduction to Chana Chana is also known as Kabuli Chana or Black Chana. It is also used as pulse. It is very beneficial for health. It is considered to be the most popular snack in India. Calorie is very less in gram, it fills the stomach even after eating a little. It is a good…
I want to tell you that if you want to get horse-like power and strength, then I am telling you a home remedy, which by consuming it continuously for 1 month will be what you would have never thought, I am an Ayurvedic doctor and I have taken this remedy. Told a lot of people…
हम सभी के पास ऐसे क्षण (या दिन भी) होते हैं जब हम अति संवेदनशील होते हैं। कोई भी हमें जो कुछ भी बताता है, चाहे वह व्यक्तिगत रूप से या किसी के बारे में या किसी और चीज के बारे में हमें निर्देशित किया गया हो, हमें सामान्य से अलग स्तर पर मिलता है।…
कई आवश्यक पोषक तत्व हैं जो आपके शरीर को अपने सामान्य कार्य का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। लेकिन, जबकि हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं, यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि हम उन्हें कहाँ से प्राप्त कर सकते हैं। सौभाग्य से, यदि आप संतुलित…
WEIGHT LOSS vs FAT LOSS : क्या है बेहतर WEIGHT LOSS vs FAT LOSS | What is better to stay fit or lose weight? Awareness about health and looks is increasing day by day. In such a situation, it is normal to be worried about the problem of weight gain. Even due to weight, you…
Friends, I still remember that my mother used to give me Pudin Hara when I was young and my stomach was upset. At that time Pudin Hara was available only in liquid form and I did not like it as it tasted too strong and I had to take it forcefully. But believe me, mint…
Friends, there are many such trees and plants around us, which have many medicinal properties, such as neem. There is another plant of the Neem family which we also call Mahanimb or Bakayana, which will be talked about today. The fruits of Mahanimb are called Bakayana. A lot of nutritious elements and medicinal properties are…
There are many types of fruits available on earth. We know many but many may not know, one of which is Mangosteen. Many nutritious elements are found in mangosteen fruit, but it is found very less in India. It is easily found in Indonesia or Thailand. If you talk about India, then in India you…