यौन समस्याएं किसी भी रिश्ते पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकती हैं। संरक्षक स्तंभकार पामेला स्टीफेंसन कोनोली उनके संभावित कारणों को देखते हैं और कुछ समाधान सुझाते हैं
हर युगल के जीवन में एक साथ ऐसा समय आएगा जब यौन समस्याएं होंगी। ये असंख्य कारणों से हो सकते हैं, शायद बीमारी के परिणामस्वरूप या क्योंकि एक साथी के जीवन में एक प्राकृतिक घटना होती है (जैसे कि एक महिला के जन्म के बाद कम इच्छा)। अक्सर यह सिर्फ धैर्य और समझदारी का मामला होता है, लेकिन कभी-कभी लोग चिंताजनक रूप से सेक्स से बाहर निकल सकते हैं और इससे पूरे रिश्ते को खतरा हो सकता है। संचार टूटना शुरू हो सकता है, और समस्याएं बढ़ सकती हैं।
यह हो सकता है कि एक या दोनों साथी यौन इच्छा को कम करते हैं, शारीरिक रूप से उत्तेजित होने में कठिनाई होती है, विलंबित, जल्दी या गैर-मौजूद संभोग के साथ समस्याएं होती हैं, या संभोग शारीरिक रूप से दर्दनाक हो सकता है। कई मामलों में यह समस्या अस्थायी होती है, लेकिन कभी-कभी यह खराब हो जाती है। गंभीर यौन समस्याएं शायद ही कभी खुद से बेहतर होती हैं।
यौन विकार के विकास के लिए अक्सर एक शारीरिक कारण होता है और एक चिकित्सक मदद करने में सक्षम होगा। लेकिन मनोवैज्ञानिक या संबंध कारण भी हो सकते हैं – और आमतौर पर प्रभावों का एक संयोजन है। एक युगल की कामुकता अक्सर उनके रिश्ते के लिए एक रूपक के रूप में कार्य करती है, इसलिए जब बेडरूम में चीजें गलत हो रही हों तो यह गैर-यौन क्षेत्रों में साझेदारी की कठिनाइयों की ओर इशारा कर सकता है।
उदाहरण के लिए, हालांकि शारीरिक कारण इच्छा का कम होना हो सकते हैं, यह अनिर्णायक क्रोध, आक्रोश या दो लोगों के बीच अनुचितता की भावना के कारण भी हो सकता है।
मेरे सहकर्मियों और मैंने पाया है कि यौन रुचि कम हो गई है, और यह एक रिश्ते पर पड़ने वाले विनाशकारी प्रभाव, एक बहुत ही सामान्य समस्या है – और यह अक्सर एक जोड़े का सबसे करीबी और शर्मनाक रहस्य है।
फिर भी गहरी भावनाओं को व्यक्त करना और संकल्प के लिए काम करना अक्सर उनके कामुक संबंध को पुनर्जीवित करेगा (एक सेक्स चिकित्सक उस के साथ मदद कर सकता है)। इच्छा में गिरावट – या यहां तक कि यौन रुचि को पूरी तरह से बंद करना – यह भी शोक से संबंधित हो सकता है, छोटे बच्चों या बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करने के लिए, या किसी व्यक्ति में गर्भावस्था, तनाव, अधिक परिश्रम और कई अन्य घटनाओं या स्थितियों के डर से। जिंदगी।
मूल कारण Main Cause
थोड़ा जासूसी का काम यह उजागर कर सकता है कि कामेच्छा की हानि का मूल कारण कुछ है जो युगल की जीवन शैली के पुनर्गठन के साथ तय किया जा सकता है: बस एक-दूसरे के लिए अधिक समय आवंटित करने से अक्सर अंतर हो सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं जैसे अवसाद और चिंता कम इच्छा, स्तंभन दोष और अन्य यौन समस्याओं की एक श्रेणी का कारण बन सकती है; तो कई चिकित्सा शर्तों, साथ ही साथ कुछ दवाएं और मनोरंजक दवाएं भी हो सकती हैं। कभी-कभी यौन समस्याएं किसी व्यक्ति के अतीत से मनोवैज्ञानिक मुद्दों के कारण होती हैं – विशेष रूप से यौन दुर्व्यवहार से बचे लोगों के मामले में, जिनके आघात मौलिक रूप से उनकी कामुकता को प्रभावित कर सकते हैं – और मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है। इसी तरह, समस्याग्रस्त यौन टिप्पणियों और मजबूरियों का इलाज एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।
सेक्स और उम्र बढ़ने के बारे में कई मिथक हैं, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि सेक्स एक “उपयोग या इसे खोने” के आधार पर काम करता है। बार बीमारी और कुछ अन्य परिस्थितियों में, हम मरते दिन तक कामुकता का आनंद लेना जारी रख सकते हैं – अगर हम चाहते हैं। यहां तक कि गंभीर शारीरिक बीमारी या विकलांगता वाले लोग भी रास्ता खोज सकते हैं। तो फिर, कुछ लोग यौन नहीं होने के लिए चुनते हैं।
यौन समस्या समाधान sexual problem solutions
कई लोग गलती से मानते हैं कि सेक्स हमेशा (और होना चाहिए) आसान और सहज है। लेकिन यह एक सीखा हुआ अनुभव है जो आत्म-अन्वेषण से लेकर साथी सेक्स तक बहुत परीक्षण और त्रुटि के साथ आगे बढ़ता है – इसलिए किसी के जीवन में स्वस्थ कामुकता बनाए रखने के लिए काम की आवश्यकता होती है।
किसी के जीवनकाल के दौरान ऐसा समय होगा जब कुछ घटनाओं या परिस्थितियों के कारण, चीजों को गलत तरीके से उत्तेजित करने, संभोग करने, या सुखद यौन संबंध बनाने की क्षमता के साथ गलत हो जाता है। सलाह हमेशा जोड़ों के लिए होती है जो किसी भी यौन कठिनाइयों के बारे में बात करते हैं।
संचार कुंजी है Communication is the Key
जो काम कर रहा है उसके लिए एक साथी की प्रशंसा करके शुरू करें, और उसके लिए अपनी सकारात्मक भावनाओं की पुष्टि करें। फिर कुछ ऐसा कहें: “लेकिन मैंने देखा है कि हम संघर्ष कर रहे हैं … (समस्या का उल्लेख करें) … और मैं सोच रहा हूं, इस पर आपकी क्या राय है?” यह स्पष्ट करता है कि आप समस्या को साझा करने के लिए तैयार हैं, बजाय दोष को आवंटित करने के।
यदि आप समस्या के साथ एक हैं, तो इसे स्पष्ट रूप से बताएं, इसके बारे में आपके द्वारा बताई गई भावनाओं का वर्णन करें (चिंतित / शर्मिंदा) और मदद के लिए पूछें। यदि आपको अपने साथी का अनुरोध करने की आवश्यकता है, तो इसे इस तरह आज़माएँ: “मुझे लगता है (निराश / दुखी / असहज) के बारे में (जिस तरह से हम …) और मैं वास्तव में इसकी सराहना करूँगा यदि आप चाहते हैं (राज्य जो आप चाहते हैं) , जैसे कि ‘संभोग करने से पहले मुझे और अधिक उत्तेजित होने में मदद करें’)। “
इसलिए, प्राप्तकर्ताओं को दोष, शर्म और रक्षात्मक महसूस करने के बजाय, उन्हें यह समझने में मदद की जाती है कि समस्या क्या है, और भविष्य में क्या आवश्यक है, इसके बारे में स्पष्ट संकेत दिए गए हैं।
सेक्स के दौरान, सबसे अच्छा प्रकार का संचार स्पष्ट, ईमानदार और चातुर्यपूर्ण है। आपका साथी यह जानने की सराहना करेगा कि आपके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं। सकारात्मक पर ध्यान दें – उदाहरण के लिए, यदि कोई साथी आपको नापसंद करता है, तो आप कह सकते हैं “मुझे यह पहले से अधिक पसंद था, जब आप थे …” और हास्य एक देवी है।
यदि एक साथी ने आपको असंतुष्ट छोड़ दिया है, तो यह रिक्रिएशन से बचने के लिए कहीं अधिक उत्पादक है और बस मुस्कुराहट के साथ घोषणा करें: “अरे, प्रेमी, कोई भी कमरे में नहीं आता जब तक मैं नहीं आता!
