धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं? यहां आपको क्या करना है

क्या आप धूम्रपान छोड़ना चाह रहे हैं? अगर ऐसा है, तो आप अकेले नहीं हैं। हर साल, लाखों लोग धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन केवल एक छोटा प्रतिशत ही सफल होता है। धूम्रपान छोड़ना इतना कठिन क्यों है? इसके कई कारण हैं, लेकिन एक मुख्य कारण यह है कि धूम्रपान करने वालों को…