जानिए योग कैसे कैंसर से पीड़ित लोगों की मदद करता है?
योग भारतीय दर्शन पर केंद्रित एक साल पुरानी प्रथा है जिसने हाल के दशकों में पूरी दुनिया में उच्च लोकप्रियता हासिल की है। योग जानबूझकर पोज़ और स्ट्रेच का एक संयोजन है, साथ ही लयबद्ध श्वास और ध्यान भी। नाम “युज” शब्द से लिया गया है। “इसका अर्थ है जुड़ना या जुड़ना। योग शरीर, आत्मा…