रक्त की कमी
- 1. पालक और मेथी का रस या जूस पिने से सरीर में खून तेजी से बढ़ता हे,
- 2. हरा दनिया खाओ, या चटनी बनाकर खाओ,
- 3.सूखे धनिये को पानी में उबालकर, पानी को घूंट घूंट कर पिये,
- 4.खाने में हमेसा सेंधा नमक ही इस्तमाल करो,
Blood deficiency
- 1. Drinking spinach and fenugreek juice or juice makes blood grow faster in the body,
- 2. Eat green grains, or eat sauce,
- 3. Boil the dried coriander in water, sip it in water,
- 4. Use only rock salt in food,