मोटापा
- 1. 1 गिलास पानी में 4 चम्मच सिरका खली पेट सेवन करने से कमर का मोटापा दूर होजाता हे,
- 2. आवला और त्रिफला सुबह के समय खाने से मोटापा दूर होता हे,
- 3. रात के समय रोटी काम खाये,
- 4. लोकि का जूस पियो रोजाना
- 5. आधा आधा चम्मच अश्वगंधा सुबह श्याम ले,
- 6. सिप सिप करके पानी पिये
- और ठण्डा पानी कभी न पिये,
Obesity
- 1. Consuming 4 teaspoons of vinegar on empty stomach in 1 glass of water helps relieve obesity.
- 2. Eating Amla and Triphala in the morning eliminates obesity,
- 3. Eat bread at night,
- 4. Drink Loki juice daily
- 5. Take half half teaspoon of Ashwagandha in the morning Shyam,
- 6. Sip and drink water
- And never drink cold water,