Free Consultation
Customer Support
Fast Shipping
हताश हो जाना (Get frustrated)
- अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियाँ एवं मौसमी फलों, ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें।
- जंक फूड और बासी भोजन से दूर रहना चाहिए ।
- अपने भोजन में एवं सलाद के रूप में टमाटर का सेवन करें।
- तांबे के बर्तन में रात को पानी भरकर रखने से फायदा मिलता हे,
- भस्त्रिका, कपल भाटी, अनुलोम विलोम और भद्रिका परायम रोज करें,
- १ चमच्च बादाम रोगन+ १ चमच्च अश्वगंधा दूध में डालकर ले,
- काजू, बेर, निम्बू, सेब, चुकन्दर, इलायची का सेवन करें।
Get frustrated
- • Use green leafy vegetables and seasonal fruits, olive oil in your diet.
- • Should stay away from junk food and stale food.
- • Take tomatoes in your food and as a salad.
- •Keeping water in a copper vessel overnight is beneficial,
- •Do Bhastrika, Kapal Bhati, Anulom Antonyam and Bhadrika Parayam daily,
- •Take 1 tablespoon almond rogan + 1 tablespoon Ashwagandha in milk,
- • Eat cashew, plum, lemon, apple, beet, cardamom.
