क्या मुद्रा बालों के विकास में सुधार कर सकती है और बालों का झड़ना रोक सकती है?
योग में मुद्राएं हाथ के इशारे हैं जिनका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। हम ध्यान में मुद्रा के सामान्य उपयोग और योग में प्राणायाम अभ्यास से अवगत हैं। हालांकि, कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए मुद्रा को एक स्टैंडअलोन अभ्यास के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बालों…