अपने शरीर में परिवर्तन देखना है तो रोज़ केले खाये

The changes you can see in your body when you eat bananas everyday क्या आप जानते हैं, रोजाना केला खाने से आपके शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं? हाँ, यह सही है; यह विनम्र फल सभी के लिए बहुत शक्तिशाली और प्रमुख है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर की…

लेजर से बालो को हटाने के बाद कोनसे उपचार बहुत जरूरी है

Which treatment is very important after removing hair from the laser अनचाहे शरीर के बालों को हटाने के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों को आवश्यक कदम उठाने की आवश्यकता होती है। लेकिन बालों को हटाना महिलाओं के लिए एक जरुरी है अगर वे छोटी ड्रेस में अपने सुडौल पैरों को फ्लॉन्ट करना चाहती हैं। लेकिन…

बेस्ट होम वर्कआउट | Best Tips For Home Workouts

इस महत्वपूर्ण समय में जब महामारी ने हमारे ऊपर ले लिया है, और संगरोध ने हमें सुपर आलसी बना दिया है क्योंकि हम जिम के लिए अपने घर से बाहर कदम नहीं रख सकते हैं। यह उच्च समय है कि हमें घर के अंदर व्यायाम शुरू करना चाहिए। हां, ऐसे व्यायाम के बंडल हैं जो…

मांसपेशियों को लाभ प्राप्त करने के लिए शीर्ष खाद्य पदार्थ

Top Foods To Gain Muscle Mass क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आप कम प्रशिक्षण के साथ अधिक मांसपेशियों और ताकत हासिल कर सकते हैं या बनाए रख सकते हैं? रहस्य आपके पोषण में निहित है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में, मेरे अधिकांश ग्राहक समान व्यवहार प्रदर्शित करते हैं: वे कठिन प्रशिक्षण देते…

नियमित मेकअप टिप्स अपनी दिनचर्या में अपनाये और अपनी सुंदरता को बढ़ाएं

Regular makeup tips: Adopt your routine and enhance your beauty क्या आप हर दिन भारी मेकअप लगाने से थक जाते हैं और कुछ ऐसा चाहते हैं जो आपकी वास्तविक सुंदरता को बढ़ाता है। कृपया हमारे नियमित मेकअप टिप्स के साथ जाएं। कौन सुंदर नहीं दिखना चाहता है? हम खूबसूरत दिखने के लिए महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स…

मिनरल वाटर स्वस्थ नल के पानी से अधिक स्वस्थ है

Mineral water is healthier than healthy tap water खनिज पानी अन्य जल की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है Mineral Water provides more health benefits than other water नल का पानी निश्चित रूप से घरो में ज्यादा काम में लाया जा रहा है। लेकिन मिनरल वाटर का क्या है और इसके क्या फायदे…

वजन कम करने के लिए प्रेरित और सफल रहने के तरीके

Ways To Stay Motivated & Succeed At Weight Loss वजन कम करना कठिन है। Losing weight is hard. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे देखते हैं, वजन कम करने और इसे बंद रखने की क्षमता एक कठिन काम है। आप उच्च कोटि के रोलर कोस्टरों से गुज़रेंगे और तराजू पर दोनों को बंद…

Lose weight and stay healthy, adopt this diet chart

वजन कम करे और सेहतमंद रहे अपनाये ये डाइट चार्ट If you want to reduce your weight in a healthy way, then it is very important to include food rich in essential nutrients in your diet plan. Let us know what should be the diet plan to lose weight while staying healthy. If you want…

टाइप 1 और 2 डायबिटीज | Type 1 and 2 diabetes

मधुमेह एक हार्मोनल स्थिति है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है। मधुमेह दो प्रकार के होते हैं: टाइप 1 और टाइप 2। पूर्व, हालांकि, बाद की तुलना में बहुत कम आम है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, अमेरिका के अनुमानों के अनुसार, मधुमेह के केवल 5 से 10 प्रतिशत ही वैश्विक स्तर…

जाने Musculoskeletal एचेस और दर्द के कारण क्या है

Causing Those Musculoskeletal Aches and Pains दर्द और दर्द को कम करना आप पर रेंग सकता है, खासकर जब आप उम्र के साथ, आपको कठोर, पीड़ादायक और अपनी पसंदीदा गतिविधियों का आनंद लेने में असमर्थ करते हैं। इन में से कई दर्द और दर्द मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को प्रभावित करने वाली समस्याओं से उत्पन्न होते हैं,…

COVID-19 के प्रकोप में फिट और पॉजिटिव रहने के लिए योगासन

Yoga Aasans to Stay Fit and Positive in COVID-19 Outbreak प्राचीन काल से, योग हमेशा फिट और स्वस्थ रहने का एक तरीका रहा है। और फिर भी, यह अपने आप को स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इस व्यस्त जीवन में, हमें अपने शरीर को सकारात्मक विचारों और ऊर्जा के साथ फिर…

50 की उम्र में फिट और स्वस्थ रहने के 3 शानदार तरीके

3 Great ways to stay fit and healthy at age 50 पचास के दशक में होने के नाते अपनी फिटनेस के स्तर को जांचने का सबसे अच्छा समय हो सकता है। मध्य जीवन में एक स्वस्थ जीवन का नेतृत्व करना आपके स्वस्थ होने और आपके 80 और उससे आगे रहने के अवसर को दोगुना कर…

कोविड-19 सीमित, सर्वेक्षण निधि पर जागरूकता

जबकि अधिकांश चिकित्सा व्यवसायी कोविद -19 के अपने ज्ञान के बारे में आश्वस्त हैं, नर्सों ने वायरस के बारे में हीन जागरूकता व्यक्त की है, एक सर्वेक्षण से पता चला है। मानव स्वास्थ्य अनुसंधान परिषद (एचएसआरसी) के एक सर्वेक्षण का जवाब देते हुए दो में पांच स्वास्थ्य कर्मियों ने कहा कि उन्हें सही कोविद -19…

Pepper tea is beneficial for weight loss

वजन कम करने के लिए काली मिर्च की चाय फायदेमंद है Pepper tea is very beneficial for weight loss. By taking it regularly, the body’s immunity power increases, as well as metabolism begins to intensify, which reduces obesity. There are many medicinal properties found in Indian spices. They have great importance in Ayurveda. One such…

पेट की चर्बी कैसे घटाएं और यह कारण है

How to lose belly fat and this is the reason पेट की चर्बी, जब कमर के हिस्से पर अत्यधिक मोटापा जमा हो जाता है … कितना डरावना लगता है, यह नहीं है? क्या आप वही हैं जो अत्यधिक कार्ब्स वाले लोगों की सूची में सबसे ऊपर हैं? यदि हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। हर…

मिथक को तोड़ें: सभी जन्म नियंत्रण तरीके वजन बढ़ाने के लिए परिणाम हैं

All Birth Control Methods Result To Weight Gain मां बनना हर महिला का सपना होता है, लेकिन आज हर महिला इसके लिए कुछ समय पहले चाहती है। इसलिए, भले ही आप बहुत जल्द गर्भधारण की योजना नहीं बना रहे हों और कुछ जन्म नियंत्रण साधनों को प्राथमिकता देने की सोच रहे हों, लेकिन इसका मतलब…

त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स Tips for Care of Skin

कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि आपकी त्वचा का प्रबंधन करना असंभव है, खासकर जब आप जागते हैं और अपनी नाक या अपने मुंह के कोने पर एक ठंडी जुकाम पाते हैं। अच्छी खबर यह है कि त्वचा की सामान्य समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने के तरीके हैं – कुछ युक्तियों के लिए…

यौन समस्या समाधान sexual problem solutions

यौन समस्याएं किसी भी रिश्ते पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकती हैं। संरक्षक स्तंभकार पामेला स्टीफेंसन कोनोली उनके संभावित कारणों को देखते हैं और कुछ समाधान सुझाते हैं हर युगल के जीवन में एक साथ ऐसा समय आएगा जब यौन समस्याएं होंगी। ये असंख्य कारणों से हो सकते हैं, शायद बीमारी के परिणामस्वरूप या क्योंकि एक…

छुट्टी में कैसे वजन कम करे How to lose weight on vacation

यदि आप अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको पता चल सकता है कि हैलोवीन से थैंक्सगिविंग तक क्रिसमस से नए साल तक का समय कठिन चुनौतियों की एक श्रृंखला है। सुगर ट्रीट, विशाल भोजन, पार्टी स्नैक्स और ड्रिंक खाने का बहाना पूरे हॉलिडे सीज़न…

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