शिलाजीत क्या है? लाभ, खुराक, सुरक्षा और दुष्प्रभाव

शिलाजीत नवीनतम वेलनेस और फिटनेस सनक की तरह लग सकता है। यह स्पष्ट रूप से पोषण में आने वाला सुपरस्टार है। हाल के वर्षों में खराब प्रतिनिधि न्यूट्रास्युटिकल्स की कमाई को देखते हुए, आपके लिए शिलाजीत के बारे में संदेह करना भी पूरी तरह से ठीक है। आप यह भी उम्मीद कर सकते हैं कि…