क्या आपका पतला और पतला फ्रेम आपको परेशान कर रहा है? क्या आपका पतला शरीर आपके व्यक्तित्व पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है? क्या आप जानना चाहते हैं कि एक हफ्ते में वजन कैसे बढ़ाएं? यदि आप अपना सिर हिला रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। वजन बढ़ाना वजन घटाने जितना…
हार्मोन और वजन बढ़ने के बीच सीधा संबंध है। अचानक वजन बढ़ना और वजन कम करने में कठिनाई हार्मोनल वजन बढ़ने के लक्षण हो सकते हैं। ऐसे मामलों में अकेले संतुलित आहार और व्यायाम उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। आपको अपने हार्मोन के स्तर की भी जांच करवानी चाहिए। होमोस्टैसिस को बनाए रखने वाले…
क्या आपकी पतली काया आपको शर्मिंदा कर रही है? वैसे तो वजन कम करना कई लड़कियों का सपना होता है, लेकिन कुछ ऐसी भी होती हैं जो वजन बढ़ाने के टिप्स ढूंढती हैं। आपके पतले फिगर में मांसपेशियों का एक स्वस्थ जोड़ आपके शरीर के रूप और स्वास्थ्य को जोड़ देगा। लड़कियों में वजन बढ़ाने…
वजन बढ़ना या वजन कम होना सिर्फ महिलाओं तक ही सीमित नहीं है। पुरुषों को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिन्हें हम में से कई या तो अनदेखा कर देते हैं या जिनके बारे में उचित जानकारी नहीं होती है। न केवल मोटापा बल्कि कम वजन होने से भी कई स्वास्थ्य समस्याएं…
क्या आपका पतला और पतला फ्रेम आपको परेशान कर रहा है? क्या आपका पतला शरीर आपके व्यक्तित्व पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है? क्या आप जानना चाहते हैं कि एक हफ्ते में वजन कैसे बढ़ाएं? यदि आप अपना सिर हिला रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। वजन बढ़ाना वजन घटाने जितना…
इसके पीछे का कारण जो भी हो, यह जानना चाहते हैं कि वजन कैसे बढ़ाया जाए, अक्सर वजन घटाने की बयानबाजी के एक मजबूत ज्वार के खिलाफ तैरने जैसा महसूस हो सकता है। और यह एक साल की शुरुआत में या जब मौसम बदलते हैं तो यह दोगुना हो जाता है। हालांकि, घबराने की कोई…
आज जब दुनिया मोटापे की महामारी से जूझ रही है तो वजन बढ़ाने की चाहत कल्पना सी लग सकती है। लेकिन ऐसे लोग हैं जिन्हें विभिन्न कारणों से वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है। कुछ में उच्च चयापचय होता है, कुछ आनुवंशिक रूप से ‘छोटा’ होने के लिए पूर्वनिर्धारित होते हैं और कुछ बस पर्याप्त…
हममें से जो वजन बढ़ाने के लिए संघर्ष करते हैं – चाहे स्वस्थ शरीर के वजन तक पहुंचना हो या मांसपेशियों को जोड़ना हो, ऐसा महसूस हो सकता है कि हमारी अनदेखी की गई है। इंटरनेट, समाचार पत्र और पत्रिकाएं मोटापे के बारे में कहानियों से भरी पड़ी हैं, जो एक सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट है,…
दुनिया भर में मोटे और अधिक वजन वाले वयस्कों की बढ़ती संख्या के साथ, मोटापे को एक सार्वजनिक स्वास्थ्य जोखिम माना जाता है, जो सही मायने में सुर्खियों में है। दुर्भाग्य से, मोटापे पर पूरा ध्यान देने के साथ, हम में से अधिकांश अतिरिक्त वजन घटाने और कम वजन होने के जोखिमों को नजरअंदाज कर…
ऐसी दुनिया में जहां इंस्टाग्राम तस्वीरें और फिट दिखना बहुत महत्वपूर्ण है, लोग अक्सर अच्छे दिखने के लिए अत्यधिक उपायों का इस्तेमाल करते हैं। सख्त आहार, भोजन न करना, भारी व्यायाम आदि लोगों के लिए इतने महत्वपूर्ण हो जाते हैं कि वे अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना भूल जाते हैं। जहां बहुत से लोग उन…
दुनिया का अधिकांश हिस्सा मोटापे की ‘महामारी’ की चपेट में है, अगर आपका वजन कम है तो किसी भी तरह की मदद पाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वजन बढ़ाने के विचार का उपहास और तिरस्कार के साथ स्वागत किया जाता है, जैसे कि कुछ पाउंड जोड़ने के लिए आपके साथ कुछ गड़बड़ है। दुर्भाग्य से,…
Potato ::- You may be wondering how potato can increase your weight. Actually, if you include potatoes in your diet daily, then your weight is bound to increase. Potatoes contain carbohydrates and complex sugar. Its regular intake definitely leads to weight gain. Try to eat potatoes in different ways so that it tastes good and…
प्रतिदिन 500 से 1000 कैलोरी तक कुल कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं। आपके शरीर को हर दिन जितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है, वह आपकी गतिविधि, जीवन शैली, वजन और सेक्स के स्तर पर निर्भर करता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, प्रति दिन एक अतिरिक्त 500 कैलोरी, 0.5 से 1 किलो तक की वृद्धि…
Top Foods To Gain Muscle Mass क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि आप कम प्रशिक्षण के साथ अधिक मांसपेशियों और ताकत हासिल कर सकते हैं या बनाए रख सकते हैं? रहस्य आपके पोषण में निहित है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में, मेरे अधिकांश ग्राहक समान व्यवहार प्रदर्शित करते हैं: वे कठिन प्रशिक्षण देते…
यदि आपके पास बीएमआई 18.5 से कम है, तो आप कम वजन वाले हो सकते हैं। हालांकि इसके कई कारण हो सकते हैं – जैसे कि भूख कम होना या ओवरएक्टिव थायराइड – आपको यह जानना आवश्यक है कि सुरक्षित तरीके से वजन कैसे बढ़ाया जाए और पोषण शुरू करने की जगह है। स्वस्थ रूप…
Do you think your child is malnourished or very thin? Do you wish for your child to be Golu Molu, so that it looks like no one can escape falling in love with him? But, strangely, no matter how well you feed your baby, he does not gain enough weight. Do you know that there…
Do you think your child is malnourished or very thin? Do you wish for your child to be Golu Molu, so that no one can escape seeing him fall in love with it? But, strangely, no matter how well you feed your baby, he does not gain enough weight. Do you know that there are…
भारत में लगभग दो तिहाई लोग या तो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं। फिर भी, बहुत से लोग ऐसे भी हैं, जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा पतली है। इसके अतिरिक्त, कई लोग जो चिकित्सकीय रूप से कम वजन वाले नहीं हैं, वे अभी भी कुछ मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं। चाहे आप…
In many research, it has been found that people who are underweight are at highest risk of heart stroke. If you are also very thin and are looking for ways to gain weight, then for you we are talking about some easy weight gain home remedies and weight gain exercises or exercises here. When the…