नींद हमारे स्वास्थ्य का सबसे बुनियादी और महत्वपूर्ण कारक है। यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह आपके शरीर को अतिरिक्त वजन बढ़ने और बीमारी की अवधि को बढ़ाने से भी रोकता है। हालांकि, तीन में से एक वयस्क को नींद की कमी है। यदि आपको इसके लिए पर्याप्त…
यदि आपने हाल ही में सुबह अपने तकिए पर, या शॉवर के बाद नाली में, या बाथरूम सिंक में अपने बालों को कंघी करने के बाद देखा है, तो घबराएं नहीं: हर दिन हर कोई बाल खो देता है। वास्तव में, एक ही दिन में बालों के 100 फॉलिकल तक बहाया जाना असामान्य नहीं है।…
अल्कोहल डिपेंडेंस एंड अल्कोहल पर राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, वर्निक के एन्सेफैलोपैथी अनुभव कोर्सेकॉफ के पागलपन के साथ लगभग 80 से 90 प्रतिशत द्वि घातुमान पीने वाले हैं। वेट ब्रेन, या वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम (WKS), मस्तिष्क की स्थिति है जो तीव्र या जीर्ण अवस्था में विटामिन बी 1 की कमी से जुड़ी होती है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली…
यह केवल गर्मी नहीं है जो आपको रात में रख रही है। आप चिंतित हैं क्योंकि आपके पास दो दिनों में एक बड़ी घटना है, फिर भी आपकी त्वचा पहले की तुलना में खराब दिखती है। आपने प्रोबायोटिक्स त्वचा की देखभाल के बारे में सुना होगा और आश्चर्य होगा कि अगर जीवित जीवाणुओं के साथ…
प्रत्येक तीन भारतीय वयस्कों में से एक रिपोर्ट करता है कि उन्हें आमतौर पर पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। पर्याप्त नींद नहीं लेना कई पुरानी बीमारियों और स्थितियों से संबंधित है, और यह हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है कि हमें पर्याप्त उच्च गुणवत्ता वाली नींद मिलती है। हमारे उच्च पुस्तक वाले समाज…
घुटने की शिकायत आमतौर पर बहुत कष्टप्रद होती है क्योंकि रोजमर्रा की गतिविधियां जो हमारे लिए अब तक एक समस्या नहीं रही हैं लगभग असंभव हो गई हैं। क्या उसे करने का कोई तरीका है? घुटने के दर्द के कारण घुटने का दर्द कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है, दर्द हमें परेशान कर सकता…
See before we get into the stomach, we have to know how the obesity comes, what is the reason for it. There may be many reasons for the stomach to come out, such as hormonal disturbances, alcohol consumption, stress, not getting enough sleep, foods that contain excessive use of sugar or oil. But the biggest…
Papaya is very beneficial for our health. Whether to lose weight or any stomach problem or bring glow to the face, Papaya In Hindi works like a panacea. Yes, whether it is health or beauty, it helps you to keep everyone good. Benefits of eating papaya- Increasing weight is the biggest problem of today’s women.…
सांस तेज हो जाती है, जुल्म की भावनाएं फैल जाती हैं और आपके हाथ पसीने से तर हो जाते हैं। यदि भय विशेष रूप से मजबूत होता है और आतंक हमलों का कारण बनता है, तो इसके पीछे एक चिंता विकार हो सकता है। यह लेख इस के संकेतों को संक्षेप में प्रस्तुत करता है।…
हल्दी एक मसाला है जिसके गुण लंबे समय से खाना पकाने और पारंपरिक सुदूर पूर्वी चिकित्सा दोनों में उपयोग किए जाते हैं। हल्दी का उपयोग मासिक धर्म के दर्द को दूर करने, पेट की परेशानी और घावों और निशान के उपचार के लिए किया जाता है, जिन्हें ठीक करना मुश्किल होता है। यह सब मुख्य…
शरीर को ठीक से काम करने के लिए कई विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। एक विटामिन जो विशेष रूप से शरीर के लिए मूल्यवान है विटामिन डी 3 है। इसे अक्सर धूप विटामिन के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल से बना होता है जब शरीर सूर्य के प्रकाश के संपर्क…
How a small cardamom keeps you healthy Today we are going to tell you what are the benefits of eating cardamom and whether it can benefit the body that some diseases are eliminated from the root due to the consumption of cardamom in the human body daily. There are two types of cardamom, one big…
By the way, hot or lukewarm water is said to be good for health. Most people consume warm or lukewarm water to lose weight and to keep their metabolic rate right. But hot or lukewarm water can also be harmful to health, especially for those who drink hot water very quickly throughout the day, it…
Every girl takes a number of measures to reduce their weight before marriage, but after getting married, the weight of girls starts increasing. After marriage, both lifestyle and body changes are responsible. Lets know what are the reasons for weight gain and how to avoid it: – After marriage, girls like to eat outdoors after…
Friend does not want to talk about such topics, but you have chosen a very good question which will prove to be very beneficial for health. We do not take time out for our self in our run-of-the-mill routine, in such a way our body does not pay attention to us and we do not…
Potato ::- You may be wondering how potato can increase your weight. Actually, if you include potatoes in your diet daily, then your weight is bound to increase. Potatoes contain carbohydrates and complex sugar. Its regular intake definitely leads to weight gain. Try to eat potatoes in different ways so that it tastes good and…
Best ways to lose weight: Go to bed an hour earlier. Regular insufficient sleep destroys with more than bags under your eyes; It also interferes with the hormones that control appetite and, as a result, sleep-deprived people overeat. Cut your weekly takeout meal in half. Rely on the convenience of fast-prep or slow cooker recipes…
Know the advantages, uses and disadvantages of figs. Anjeer ke Fayde. Today we are going to tell you the benefits of eating figs (Anjeer ke Fayde) and the right way to consume figs is a type of fruit, figs are also used in home remedies for many diseases. Fig is a tasty and healthy fruit,…
You will all know about typhoid fever. You all must have heard the name of Typhoid Fever / Typhoid Fever but do you know what Typhoid Fever is, how does this particular type of fever spread? Let us know that we try through this post. Typhoid fever is spread by a particular type of bacteria.…
प्रतिदिन 500 से 1000 कैलोरी तक कुल कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं। आपके शरीर को हर दिन जितनी कैलोरी की आवश्यकता होती है, वह आपकी गतिविधि, जीवन शैली, वजन और सेक्स के स्तर पर निर्भर करता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, प्रति दिन एक अतिरिक्त 500 कैलोरी, 0.5 से 1 किलो तक की वृद्धि…