Should girls keep these things in mind to avoid getting fat after marriage?

Every girl takes a number of measures to reduce their weight before marriage, but after getting married, the weight of girls starts increasing. After marriage, both lifestyle and body changes are responsible. Lets know what are the reasons for weight gain and how to avoid it: – After marriage, girls like to eat outdoors after…

अखरोट वजन कम करने में मदद करता हैं-Nuts Can Help Lose Weight

Nuts Can Help You Lose Weight — Don’t make these 5 mistakes नट्स कभी-कभी आहार की दुनिया में एक बुरा रैप प्राप्त करते हैं: वे वसा और कैलोरी में उच्च होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक छोटे से हिस्से में बहुत अधिक कैलोरी होती है। लेकिन स्वास्थ्य के लाभ और यहां तक ​​कि पिस्ता,…

२०२१ में आहार पचाने और अधिक सेवन करने के ६ टिप्स

हर साल, कैलेंडर सीजन की छुट्टियों से लेकर जनवरी में नए सिरे से शुरू करने के वादे तक, फिजूलखर्ची और वजन घटाने के लक्ष्य के मुताबिक संकल्पों की शुरुआत होती है। लेकिन चलो ईमानदार रहें: ये संकल्प लगभग कुछ हफ्तों से अधिक कभी नहीं रहते हैं। च आप इस दुष्चक्र पर हैं, यह समय हो…

वजन घटाने की यात्रा के हर चरण के लिए सबसे अच्छा सुझाव

The Best Tips for Every Stage of Your Weight-Loss Journey :: वज़न कम करना अंततः आपके द्वारा लेने की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने के लिए नीचे आता है। लेकिन अगर आपने कभी अपना वजन कम करने की कोशिश की है, तो आप यह भी जानते हैं कि यह सरल रूप से प्रचलित फॉर्मूला हमेशा…

वजन कम करने के लिए प्रेरित और सफल रहने के तरीके

Ways To Stay Motivated & Succeed At Weight Loss वजन कम करना कठिन है। Losing weight is hard. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे देखते हैं, वजन कम करने और इसे बंद रखने की क्षमता एक कठिन काम है। आप उच्च कोटि के रोलर कोस्टरों से गुज़रेंगे और तराजू पर दोनों को बंद…

Lose weight and stay healthy, adopt this diet chart

वजन कम करे और सेहतमंद रहे अपनाये ये डाइट चार्ट If you want to reduce your weight in a healthy way, then it is very important to include food rich in essential nutrients in your diet plan. Let us know what should be the diet plan to lose weight while staying healthy. If you want…

Pepper tea is beneficial for weight loss

वजन कम करने के लिए काली मिर्च की चाय फायदेमंद है Pepper tea is very beneficial for weight loss. By taking it regularly, the body’s immunity power increases, as well as metabolism begins to intensify, which reduces obesity. There are many medicinal properties found in Indian spices. They have great importance in Ayurveda. One such…

पेट की चर्बी कैसे घटाएं और यह कारण है

How to lose belly fat and this is the reason पेट की चर्बी, जब कमर के हिस्से पर अत्यधिक मोटापा जमा हो जाता है … कितना डरावना लगता है, यह नहीं है? क्या आप वही हैं जो अत्यधिक कार्ब्स वाले लोगों की सूची में सबसे ऊपर हैं? यदि हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। हर…

मिथक को तोड़ें: सभी जन्म नियंत्रण तरीके वजन बढ़ाने के लिए परिणाम हैं

All Birth Control Methods Result To Weight Gain मां बनना हर महिला का सपना होता है, लेकिन आज हर महिला इसके लिए कुछ समय पहले चाहती है। इसलिए, भले ही आप बहुत जल्द गर्भधारण की योजना नहीं बना रहे हों और कुछ जन्म नियंत्रण साधनों को प्राथमिकता देने की सोच रहे हों, लेकिन इसका मतलब…

छुट्टी में कैसे वजन कम करे How to lose weight on vacation

यदि आप अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको पता चल सकता है कि हैलोवीन से थैंक्सगिविंग तक क्रिसमस से नए साल तक का समय कठिन चुनौतियों की एक श्रृंखला है। सुगर ट्रीट, विशाल भोजन, पार्टी स्नैक्स और ड्रिंक खाने का बहाना पूरे हॉलिडे सीज़न…

तनाव और वजन को कैसे कम करें

क्या आपको काम पर या घर पर समस्या हो रही है, आप तनाव महसूस करते हैं और यह एक से अलग तरीकों से दिखाई देने लगा है। हाल ही में आपने अपने मध्य में एक उभार देखा है जो पहले नहीं था। आप सोच रहे होंगे कि ये अतिरिक्त पाउंड कहां से आ रहे हैं।…

स्वस्थ रहने और वजन कम करने के लिए, हमें रात के खाने में कुछ सुधार करना चाहिए

रात के खाने में ज्यादातर लोग सीधे सोने चले जाते हैं। इसलिए खाने से बनने वाली कैलोरी बर्न नहीं होती जिससे वजन कम नहीं होता है।इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप रात का खाना ठीक से खाएं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रात का खाना हमेशा जल्दी और हल्का खाना चाहिए। हल्का भोजन पेट के…

Obesity and corona should be safe ( मोटापा और कोरोना से रहे सुरक्षित)

Obesity can lead to many serious diseases. These diseases include kidney, type-2 diabetes, heart disease, fatty liver and many cancers. If you feel that your weight is increasing rapidly, then try to reduce it. Coronavirus and Obesity: There have been several warnings by scientists that people who are increasing obesity or who are suffering from…